OTONÔM YOGI
OTONÔM YOGI
Techniques yogis accessibles à tous
Une quête intérieure incarnée
J’explore les mécanismes de la conscience à travers le corps, en tant qu’avatar humain, animée par une recherche de connaissance intérieure et d’unité.
Issue d’un chemin mêlant pragmatisme professionnel et exploration spirituelle, j’ai concilié back-office et yoga, rigueur et dépassement de soi, intégration et liberté.
*PhD in Physical Education and Sport, using Yoga in Football-Soccer | MAT (Master Athletic Training) | Yoga teacher since 1981 | Founder and Ancien Président de FEDYP – Federação de Yoga de Portugal
Je suis également partenaire de Forever Living Products, acteur des domaines de la prévention santé, du mieux-être et de la beauté, proposant des produits à base d’aloe vera, plante médicinale ayurvédique reconnue pour sa richesse nutritionnelle et ses propriétés.
By Christine Fernandes.
Le choix d’une reconnexion à nos sources profondes, cosmiques et universelles.
Le Yoga, dont les racines philosophiques et techniques puisent dans une sagesse empirique de plusieurs millénaires, invite à voyager à travers le temps et l’espace, nous transportant en Inde et au Pakistan dans la vallée de l’Indus, au contact d’une civilisation antique qui vivait en harmonie avec son environnement et son plein potentiel.
Les techniques yogis se sont transmises au long des siècles de Maître à disciple, à ceux qui étaient prêts à recevoir l’enseignement, sans dogme ni théorie. En découle la connaissance de soi et l’hyperlucidité que seul le Yoga procure.
Par une pratique sincère, nous plongeons au contact de notre essence, dans nos propres racines fondamentales pour ancrer force, souveraineté et autonomie.
Une méthode intégrative pour gagner en sérénité et efficacité
Mon travail se base sur les techniques de yoga ancien (SwáSthya Yoga) : respiration, postures, relaxation, méditation, entre autres, en les combinant avec les connaissances théoriques et pratiques du corps, des couleurs, du son, de la géométrie, des neurosciences, des lois physiques, énergétiques et quantiques.
La méthode OTONÔM® est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en considération l’être humain dans sa globalité. Elle concourt à un état de détente de l’organisme à travers son action sur le système nerveux autonome.
Elle incite à l’apaisement du mental et à vivre pleinement dans son corps, développe les performances, la créativité, la lucidité, procure un mieux-être durable, amplifie les perceptions et intuitions pour conquérir de l’autonomie dans la quête de l’épanouissement personnel et de la connaissance de soi.
J’accompagne les entreprises dans le développement du bien-être et de la performance de leurs collaborateurs grâce aux techniques du yoga ancien. Les modalités d’intervention sont définies conjointement, en fonction de la capacité de vos locaux et du nombre de participants.
Le bien-être au travail est aujourd’hui reconnu comme un levier essentiel d’innovation. Les séances offrent un temps privilégié de calme et de détente, contribuant à une meilleure qualité de vie et à une approche du travail plus sereine et confiante.
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Téléphone : 07 83 33 43 42
Email : otonomyogi@gmail.com
Localisation : Paris & Distanciel
Je suis également partenaire de Forever Living Products (FBO n°330001355255), acteur des domaines de la prévention santé, du mieux-être et de la beauté, proposant des produits à base d'aloe vera.
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